رجيم

رجيم ندا
29/04/12 20:11

عايزه اخسس بطني اعمل اه

اضف تعليق
لمنطقة البطن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
30/04/12

لتخفيض الوزن خاصة بمنطقة البطن ينصح بتقليل كمية الدهون خلال البرنامج الغذائي اليومي كالمقالي اللحوم المدهنة المعجنات السمنة والزبدة  واكيد الحلويات الغنية بالدهون والسكر

بلاضافة الى ممارسة الرياضة لتخفيض الوزن والتمارين المناسبة لمنطقة البطن

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel