التنحيف

التنحيف
27/09/12 19:24

اسرع طريقة للتنحيف باستعمال خل التفاح

اضف تعليق
لانقاص الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
29/09/12

الحل ليس بالسرعة ! الحل السليم هو باتباع نمط حياة صحي وليس برجيم لفترة زمنية وبعدها العودة للوزن السابق اواكثر

ومن اجل انقاص الوزن ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على ثلاث وجبات منتظمة  (فطور, غذاء,عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهما مع ممارسة الرياضة

ولا يوجد اي ابحاث اثبتت ان خل التفاح مفيد لانقاص الوزن

وان كان فعلا له تاثير على الوزن فتناوله وحده ليس علاج لانقاص الوزن فيجب مع ذلك اتباع نظام غذائي وتحددي السعرات الحرارية المتناولة يوميا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel