اضعف ولا ينقص وزنى

اضعف ولا ينقص وزنى الهام
04/10/12 10:30

السلام عليكعملت ريجيم ونزل وزنى حوالى 5 كيلو بعدها استمر جسمى بالنزول بشكل واضح حتى ان ملابسى وسعت ولكن عندما اوزن على الموازين لا اجد نقص بل الرقم ثابت على 61 ولا يتحرك هل لهذا تفسير

اضف تعليق
هل تمارسين الرياضة ؟ أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
04/10/12

هل تمارس الرياضة ؟ ففي حالات معينة عند ممارسة الرياضة كتلة الدهون تقل بالجسم وبدلا عنها يزيد كتلة العضلات مما يبقى الوزن نفس الرقم لكن التركيبة تختلف

اضف تعليق
لا امارس الرياضة الهام
06/10/12 08:55

بالعكس لا امارس الرياضة على الاطلاق ولا حتى المشى

اضف تعليق
انزال الوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
07/10/12

هذه مرحله طبيعيه ان يتوقف نزول الوزن لفتره لكي يتوازن الجسم لكن مع ممارسة الرياضه هذه الفتره تكون اقل.ممكن حتى شهر لكن بعد ذلك الجسم يعوض عن هذه الفتره وينزل من جديد لهذا لا تيأسي بل استمري لتحصلي على نتائج مرضيه وجيده.

بالنجاح

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..