التغذيه

التغذيه زيزي
06/10/12 21:36

اريد نظام غذائي لخسارة الوزن الزائد بشكل صحي وامن ؟مع ذكر سبب اختيار هذا الغذاء ؟

اضف تعليق
تم الرد أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
08/10/12
التغذيه زيزي
06/10/12 21:45

اريد نظام غذائي لخسارة الوزن بشكل صحي وامن ؟مع ذكر سبب اختيار لهذا الغذاء؟عمري 18 سنه طولي 150 وزني 45

اضف تعليق
انزال الوزن بطريقه صحيه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
08/10/12

مؤشر الكتله للجسم هو 20 اي ان وزنك يتلائم مع طولك وحتى انه يجب عليك المحافظه على الوزن لانه اذا كان اقل من ما هو عليه فتكوني المجال الغير صحي لك اي الوزن منخفض بالنسبه للطول.

انصحك بعدم محاوله انزال الوزن انما المحافظه على غذاء صحي للحفاظ على صحه جيده.

شكرا

اضف تعليق
ملائمة شخصية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
08/10/12

النظام اتلغذائي يحدد حسب حالة الشخص بشكل شخصي وذلك ليس فقط متعلق بالوزن والطول والعمر... بل ايضا لاسلوب حياته الغذائي

الريجيم اللانسب الصحي هو ملائمة شخصية للشخص

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel