رجيم

رجيم
10/10/12 17:26

انا عندى 17 سنة وزنى 80

اضف تعليق
استشارة اخصائية تغذية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
12/10/12

عند تواجد السمنة المفرطة مهم ليس فقط اتباع نظام غذائي بل ملائمته لك شخصيا وملائمة العلاج لك فقط بمساعدة اخصائية  تغذية

اضف تعليق
تخفيف الوزن الزائد لولي
13/10/12 07:02

اريد اخفف وزني بطريقة صحية جدا وسريعة جدا

اضف تعليق
لا للحلول السريعة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
14/10/12

الحل ليس بالسرعة ! الحل السليم هو باتباع نمط حياة صحي وليس برجيم لفترة زمنية وبعدها العودة للوزن السابق اواكثر

ومن اجل انقاص الوزن ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على ثلاث وجبات منتظمة  (فطور, غذاء,عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهما مع ممارسة الرياضة

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel