الكرش والغازات

الكرش والغازات امين غزالي
13/10/12 11:06

عمري 28 سنة الطول 175 ..الوزن 92 كلغ...ممكن تديني وصفة فعالة او طريقة اتبعها لانقاص الوزن ب 20 كلغ في مدة قصيرة ....كما اعاني من الغازات في البطن بصفة كبيرة ومستمرة ؟ من فضلكم هذه الحالة سببت لي حالة نفسية متعبة وانا بشتغل بمجال الاعلام يعني كتييييير مدايئ .....يا ريت تساعدوني بالتفصيل ومشكورين على الجهد

اضف تعليق
غازات بجهاز الهضم أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
16/10/12

يوجد سبب لوجود غازات بجهاز الهضم ,ممكن ان يكون كنتيجه من الغذاء او ممكن ان يكون مشكله معينه بجهاز الهضم. اذا اجريت الفحوصات بجهاز الهضم والتنائج جيده فالطعام له تأثير كبير.

يجب الانتباه الى انواع الطعام التي قد تؤدي الى ذلك مثل منتجات اللبن, البقوليات لانها تحتوي على الالياف, انواع معينه من الخضار مثل الملفوف البوركلي البصل فجل وغيرها العديد.

احيانا وضع نفسي ايضا يؤدي الى الانتفاخ لكن هذا يكون لفتره قصيره.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel