السمنة

السمنة لميس
14/10/12 14:26

هل اكل العنب يسبب السمة

اضف تعليق
العنب والسعرات الحراريه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
16/10/12

العنب من الفاكهه التى تحتوي على العديد من الفوائد لكن مثل ايه فاكهه فهي تحتوي على السكر لهذا يجب تحديده بحصتين او 3 يوميا بحيث ان كل حصه هي عباره عن 10 حبات عنب متوسطه.عدم استهلاك كل الكميه بوجبه واحده انما توزيعها بخلال النهار.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel