السمنةالمفرطة

السمنةالمفرطة لميس
16/10/12 15:02

ارجوكم افيدوني هل العنب يسبب السمكنة بليز

اضف تعليق
العنب أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
16/10/12

العنب يعد من احدى الفواكه وينصح فعلا بتناوله كونه فاطكهة لذيذة  مفيدة لكن المهم معرفة كمية العنب المتناولة فان نصح باليوم بما يعادل 3-4 حبات فاكهة باليوم

مهم معرفة ما القصد بحبة فاكهة  فمثلا حبة واحدة من التفاح تعد وجبة فاكهة اما العنب ف 10 حبات تعد وجبة فاكهة اي لا المبالغة بتناوله

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel