نحافة شديدة

نحافة شديدة ام الحلوين
17/10/12 18:47

السلام عليكم انا اعاني من نحافه شديده جدا حيث ان وزني 48 كيلو وعمري 22 سنه جربت اكل الحلبه؛ لكن بدون جدوى اريد شيئ يزيد وزني للعلم انا ارضع واشعر ان وزني نقص اكتر اثناء فترة الرضاعه

اضف تعليق
نحافة شديدة ام مصطفى
18/10/12 02:05

اختي ام الحلوين السلام عليكم علاقة الوزن بالطول مهمة حيث انك لم تقولي كم طولك؟ حاولي اختي الا تعطي الامر اهمية كبرى لان كثرة التفكير ستعطيك نتيجة عكسية. حاولي اولا اختيار ملابس لا تظهر نحافتك ببل تزيدها اشراقا. الرضاعة تحتاج اكيد الى قوة... اكثري من السوائل كي تكثري الحليب يقول بعض المختصين ان الاكلمساءا يعطي نتائج حسنة لكل من يريد الزيادة بوزنه. يقال كذلك ان عصير الجزر و البرتقال مشهي. بالمغرب هناك اكلة تزيد النساء بعض الاكيلويات الا و هي كسكس بالسمن و السكر و القرفة. يقال ان نتيجتها مضمونة ما رايك ام الحلوين ان ارسل لك بعض الكيلويات الزائدة عندي؟ هههههههه علينا ان نحمد نعمة الصحة و ننظر الى من هو اقل منا و نحمد الله على كل ما اعطى في كل وقت و حين. حاولي اختي ان تاخذي الموضوع بهدوء و ان يكون وزنك الزائد معقول و ارتاحي لان الراحة مهمة كثيرا لمن يريد زيادة الوزن اتمنى لك اياما سعيدة. وفقك الله

اضف تعليق
النزول بالوزن عند الرضاعه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
20/10/12

شكرا لام مصطفي على النصائح المشجعه والمشاركه معنا smiley

الرضاعه تساعد بتنزيل الوزن لانك تعطي الطفل المواد الغذائيه وبهذا كانك تعطيه سعرات حراريه لهذا اذا لم تتناولي الطعام بالمقابل فتنزلين بالوزن.عندما تتوقفي عن الرضاعه ممكن ان تعلى قليلا بالوزن لهذا لا انصحك الان بتغيير او زياده عندما تتوقفي عن الرضاعه اذا اردت ان تعلى بالوزن بامكاني اعطائك النصائح .

شكرا

 

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel