الجوافة

الجوافة ناهد
17/10/12 21:54

هل نتاول الجوافة اثناء الرجيم خطء حوالى ثلاث حبات فى اليوم

اضف تعليق
الجوافه والريجيم أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
20/10/12

 تحتوي الجوافه على نسبة قليلة من السكر، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية تحتوي ايضا على الأملاح المعدنية وأهمها: الكالسيوم والحديد والفوسفور.الجوافه قد تؤدي الى الامساك اذا كانت بكميه عاليه لهذا بخلال النهار من 1-2 ومفضل التنويع بالفاكهه للحصول على الفيتامينات والمعادن المختلفه.

شكرا

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel