القاطونة

القاطونة تهانى
17/10/12 22:10

ما هى الوصفة لاستخدام بذرة القاطونة للتخسيس

اضف تعليق
القاطونه وتنزيل الوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
20/10/12

القطونه تحتوي على كميه الياف عاليه التي تعطي شعور بالشبع لكن استعمال بكثره او بطريقه غير جيده قد يؤدي الى امساك شديد لهذا ادخالهل بالبرنامج اليومي جيد لكن ليس بكثره وليس اكثر من ملعقه باليوم.

التخسيس الصحي يعتمد على الكثير من العوامل مثل تنظيم الوجبات,تخفيف الدهن والحلويات ولس الاعتماد على ماده معينه للتخسيس.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel