السمنة

السمنة مريم
18/10/12 01:19

اني ينزل وزني بسهولة لاكن عندما ياتي موعد العاد اعود كما كنت واكثر ماالحل

اضف تعليق
الزياده الوزن العاده الشهريه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
20/10/12

عند النساء قبل العاده الشهريه نسبه الهرمونات تكون عاليه مما يؤدي الى شهيه عاليه للحلويات ولهذا يجب الانتباه بهذه الايام الى عدم توفير المغريات بالبيت وايضا توفير المأكولات الصحيه لكن يوم واحد لا يؤدي الى السمنه انما اذا كانت هنالك زياده بالوزن فهذه تكون على الاغلب سوائل واذا كنت بمرحله لتنزيل الوزن فلا تيأسي حيث انه بعد العاده تفقدين هذه السوائل وترجعين الى الوزن.

بالنجاح

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel