نحافه شديده

نحافه شديده زوز
07/05/12 13:17

وزنى 37ك..طولى 160سم..عمرى 26سنه..مفيش ادويه ولا عطارهولا رياضه نفعت

اضف تعليق
النحافة الشديدة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
07/05/12

فعلا انك تعانين من نحافة شديدة فمؤشر كتلة الجسم لديم 14 والنسبة الادنى التي ينصح بها هي 18.5 كبداية مهم معرفة هل دائما كنت تعانين من الوزن المنخفض ام ان هذا وضع جديد وهل هنالك سبب

في هذه الحالة انصح كبداية استشارة طبيب العائلة ومن بعد التاكد انه لا يوجد مشكلة صحية للوزن ممكن ملائمة نصائح غذائية وبرنامج غذائي لك شخصيا

اضف تعليق
النحافه حبيبه ايمن
09/05/12 14:13

نعم انا اعاني منذ فتره طويله من النحافه وكان عندي نقص بالحديد وعندي انيميا واتعالج من نقص الحديد بأخذ كلوريد عن طريق المحلول واخذت الجرعه كامله واريد اذا سامحتي معالجتي من النحافه ارجو ذلك ولكم الشكر لاني عانيت الكثير منها وذهبت الي الكثير ولكن دون جدوى

اضف تعليق
لعلاج النحافة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
14/05/12

من المهم استمرارك باخذ المكملات في حالة نقص بالفيتامينات مع استشارة الطبيب

اما بالنسبة للنحافة ومن اجل زيادة الوزن اهم اهم نصيحة استطيع اعطاءك اياه ومن المهم اتباعها هي المحافظة على وجبات صغيرة مرتبة لفترات متقاربة

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel