تخسيس البطن

تخسيس البطن نور
23/10/12 15:02

ازى الكرش العندى امشيه انا وزنى 65 وطولى 164 و عندى 16

اضف تعليق
تخفيض الكرش أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
26/10/12

حسب المعطيات لا تعاني من السمنة .. وبما انك بجيل النمو والتطور والبلوغ ولا شك انك سوف تزيد بالطول فلا حاجة للقلق

المهم تناول الطعام بشكل منتظم مرتب والتنوع من جميع مجموعات الغذاء لتمدك بالطاقة والفيتامينات التعي يحتاجها الجسم

ومن اجل التخلص من البطن ينصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel