وزني زائد جدااااااااا

السلام عليكم وزني 100 وطولي 160سم ومعظم السمنة في البطن بجد رهيبة كأني حامل في التاسع وعندي 35 سنة ومتزوجة وعندي ولد عمره 3 سنوات واحيانا ضغطي يرتفع وعندي املاح شديدة علي الكلي ارجو ان تساعدوني لاني بجد عندي احباط شديد

اضف تعليق
الوزن والحالة النفسية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
17/11/12

لا شك ان لزيادة الوزن تاثير على صحة الشخص كما لن لها تاثير كبير على النفسية العامة لديه

الحل السليم هو ليس اتباع نظام لفترة محددة بل اتباع نمط حياة صحي مع ممارسة لرياضة بشكل منتظم لا اعلم اي نوع من الحميات اتبعت وان كانت حميات قاسية تحدد على الامتناع بشكل مطلق عن انواع اطعمة فلا شك انه لا توجد نتيجة مرضية بل بالعكس زيادة بالوزن

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..