معاناتي مع الوزن

السلام عليكم: أعاني من الوزن واكتسابه بطريقه فظيعه سببتلي عقدة نفسية.. عندي نقص ف افراز الغدة الدرقية وباخد التروكسين200 طولي 169 ووزني 105 وعمري 27 ابغى حل عملت ريجيمات كثير وتعبت من جهة الافخاذ والجوانب والظهر حالتي النفسية منهاااااارة ارجوووكم ساعدوني

اضف تعليق
الوزن والحالة النفسية أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
19/11/12

لا شك ان لزيادة الوزن تاثير على صحة الشخص كما لن لها تاثير كبير على النفسية العامة لديه

الحل السليم هو ليس اتباع نظام لفترة محددة بل اتباع نمط حياة صحي مع ممارسة لرياضة بشكل منتظم

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel