الحفاض على الوزن

الحفاض على الوزن احلام
19/05/12 14:13

سلام انا انقصت من وزني حوالي 35 كلغ والان اريد نظام غذائي للحفاض على وزني الحالي

اضف تعليق

 

اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى يسعدنا مشاركتك

كبداية يهمني معرفة الطريقة التي اتبعتها من اجل انقاص الوزن ان كانت سليمة فلا داعي للقلق فباستمرارك بها سوف تحافظين على الوزن المثالي اما ان كانت الطريقة غير سليمة فيجب تصليحها سريعا.

اضف تعليق
التخلص من السمنة لارا
24/05/12 20:05

مرحبا اريد التخلص من السمنة فانا اشرب الناء الفاتر على الريق وقبل النوم ولكن قراة انه يجب اضافة قطرات ليمون من الاحسن الماء الفاتر وحدة او مع اليمون وشكرا . وبعد اذنكم انا باخود دواء جلوكوفيج قالو ان اتنحيف مهلش اعرف كسف اشربة هل قبل الطعام ام بعده وهل في نفس الوقت كل يوم وما هو العيار مع العلم ان عمري 20 وشكرا

اضف تعليق
علاج السمنة طاقم ويب طب
26/05/12

 

اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى يسعدنا مشاركتك
من اجل معرفة ميف تناول الدواء ينصح باستشارة طبيبك

اما بالنسبة لشرب الماء مع الليمون في ساعات الصباح فلا يوجد لها تاثير على الوزن
من اجل تخفيض الوزن وموازنة السكر يجب ملائمة العلاج الدوائي مع الغذاء.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel