الحفاض على الوزن
سلام انا انقصت من وزني حوالي 35 كلغ والان اريد نظام غذائي للحفاض على وزني الحالي
اضف تعليق
اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى يسعدنا مشاركتك
كبداية يهمني معرفة الطريقة التي اتبعتها من اجل انقاص الوزن ان كانت سليمة فلا داعي للقلق فباستمرارك بها سوف تحافظين على الوزن المثالي اما ان كانت الطريقة غير سليمة فيجب تصليحها سريعا.
اضف تعليقمرحبا اريد التخلص من السمنة فانا اشرب الناء الفاتر على الريق وقبل النوم ولكن قراة انه يجب اضافة قطرات ليمون من الاحسن الماء الفاتر وحدة او مع اليمون وشكرا . وبعد اذنكم انا باخود دواء جلوكوفيج قالو ان اتنحيف مهلش اعرف كسف اشربة هل قبل الطعام ام بعده وهل في نفس الوقت كل يوم وما هو العيار مع العلم ان عمري 20 وشكرا
اضف تعليق
ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟
كل ما عليكم معرفته
ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟
التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.
ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟
تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.
تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..
حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2020-2011
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الاعراض. - إقرأ المزيد