مشكلة النحافة

مشكلة النحافة رحاب
10/12/12 19:26

عمري 19سنة طولي طبيعي لكني نحيفة جدا كيف يمكن ان ازيد من وزني

اضف تعليق
نقص بالمعطيات أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
11/12/12

اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى يسعدنا مشاركتك

ينقصني المعطيات لتحديد الوضع لديك كالوزن الطول, العمر,الحالة الصحية واسلوب غذائك اليومي

اضف تعليق
مشكلة النحافة2 رحاب
13/12/12 17:31

عمري 19سنة طولي1.67 م وزني56 كغ حالة الصحية جيدة لا اعاني من شيء - لا اتناول فطور الصباح حتى الساعة 11 -لا احب تناول :الحبوب كالعدس والارز و... والسلطة والجزر واللفت وغالبية الخضر - لا اشرب القهوة - أتناول البطاطا المقلية واللزيتون -الجبن -الكاشير...

اضف تعليق
ملائمة العلاج شخصي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
13/12/12

تعد وجبة الفطور من اهم الوجبات الصحية التي يحتاجها اللجسم من اجل المحافظة على الوزن وعلى الصحة العامة

من الهم ترتيب الوجبات اليومية بحيث تتلائم مع حياتك اليومية

فلعلاج النحافة اهمية كبيرة للشخص فقط ان اتبع الارشادات الاساسية مع معرفة سبب النحافة الاساسي من اجل الملائمة الشخصية

اضف تعليق
النحافة رحاب
15/12/12 17:14

ماهي الوجبات التي تنصحينني بها واوقات تناولها ؟

اضف تعليق
نقص بالمعطيات أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
16/12/12

اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى يسعدنا مشاركتك

ينقصني المعطيات لتحديد الوضع لديك كالوزن الطول, العمر,الحالة الصحية واسلوب غذائك اليومي

اضف تعليق
مشكلة النحافة_ رحاب
20/12/12 20:46

يا دكتورة انا'' رحاب'' سبق ان قلتي لي "نقص في المعطيات " فقدمت لك كل المعطيات الي طلبتها , فماهي الوجبات التي تنصحينني بها واوقات تناولها ؟ وشكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..