زيادة في الوزن

زيادة في الوزن Amy
31/05/12 05:22

بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، منذ اقل من شهر تقريبا بدأت اشعر بتغير في حجمي رغم ان عادتي الغذائية لم تتغير وفي هذا الشهر فوجئت بزيادة في وزني 7كيلو جرام بلا مبرر منطقي ، (ارتفع وزني من 43 حتى 50) مع العلم اني فتاة (آنسة) 30عام الطول 1.66.....وامارس الرياضة بشكل يومي وعلى فترات مختلفة في اليوم ايضا لا اعاني من امراض سوى انخفاض دائم في ضغط الدم ....ارجو ان تدلوني على حل فانا لا اريد الانسياق وراء مخففات الوزن الدوائية وخلافه....لكم مني كل الشكر والتقدير...

اضف تعليق
يحب ان يزيد الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
02/06/12

كبداية يجب ان تعلمي ان زيادة الوزن هذه في مصلحتك  ومع الوزن الجديد50 كيلو انت بمؤشر كتلة 17 اي منخفض جدا ويعد سوء تغذية وغير سليم

لا املك تفسير لزيادة الوزن ان لم تغييري اسلوب غذائك لكن انصحك فعلا بالتوجه لطبيبك واستشارته

اضف تعليق
شكرا جزيلا
03/06/12 08:23

شكرا جزيلا لكم على الرد ...قلقي يتلخص ان يستمر الوزن في الزيادة ، باذن الله سوف استشير طبيب عقب انتهائي من الامتحانات دمتم بصحة وعافية وشكرا جزيلا....

اضف تعليق
يسرنا المساعدة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
04/06/12
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel