اجهزه الرياضيه

اجهزه الرياضيه ام لجين
07/02/12 20:05

ما هي افضل اجهزه الرياضيه لفتح مركز نسائي؟

اضف تعليق
مركز رياضي نسائي طاقم ويب طب
09/02/12

 

سيدتي,

لا فرق بالاجهزة بين مراكز رجالية او نسائية- من الناحية الصحية.

للحفاظ على صحة الجسم يكفي فقط ممارسة المشى السريع لمدة ساعة- 3 مرات اسبوعيا.

هناك علاقة للاجهزة ونوعيتها بما يخص الهدف من التمارين كتصميم الجسم وبناء العضلات..

شكرا


اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel