استعمال الاعشاب فى انقاص الوزن

تحياتي,

الاعشاب ممكن ان تساعد على تخفيف الوزن واكن احيانا ممكنها ان تحوي مواد ضارة بالرغم من كونها مواد طبيعية.

للحفاظ على الوزن, الطريقة الافضل هي اتباع نمط حياة صحي. لانه في مرحلة متاخرة اكثر نترك الاعشاب ونعود لناكل الطعام المعتاد ولذلك يجب بدء العمل على تغيير عادات التغذية ونمط الحياة لملائمته لمتطلبات النمط الصحي للحفاظ على الوزن.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel