تخسيس

تخسيس شريف
19/06/12 20:02

انا وزنى 90 وطولى 163 اعمل اية

اضف تعليق
الحل الوحيد لزيادة الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
20/06/12

لتخفيض الوزن هنالك حل وحيد وهو ملائمة برنامج غذائي شخصي بحيث يعتمد على ترتيب الوجبات مع التنويع بمجموعات الغذاء كلها حيث لا يكون قاسي بل متوازن مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel