اعاني من الوزن الزائد

اعاني من الوزن الزائد ام حسنين
25/06/12 02:28

وزني 90 وطولي 158 وفصيلة دمي oواعاني من تضخم بسيط في الغدة الدرقية واخذ حبوب ثايروكسين50 وعمري 32 سنة وولدت طفلة بعملية قيصرية قبل 8اشهر (هذة العملية الثالثة وعندي التصاقات شديد ) ما ارضع طفلتي حاليا اريد مساعدة ضرورية لان حجم بطني جدا كبير

اضف تعليق
الوزن والغدة الدرقية طاقم ويب طب
26/06/12

 

من المهم معرفته حتى في حالة تناول دزاء للغدة واتباع نظام غذائي سليم الجسم يخسر من وزنه

الاهم ملائمة نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على ثلاث وجبات منتظمة  (فطور, غذاء,عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهما مع ممارسة الرياضة

ما انصحك به تقليل الحلويات عدم تناول الطعام المتبقي من الاطفال والاكثار من الخضروات خلال وجباتك المختلفة

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel