الوزن الزائد والغدةالدرقية

اعاني وزن زائد وغدة درقية كيف انزل وزني لا اكل كثيرا

اضف تعليق
عنوان الوزن الزائد والغدة اخصائية التغذية والريجيم, طاقم ويب طب
10/07/12

 

اهلا وسهلا بك معنا بالمنتدى

للسيطرة على الوزن حتى مع وجود مشكلة بتوازن الغدة مع التقليل من الغذاء مهم معرفة اسلوب غذائك اليومي فعدم تناول الطعام او التقليل اكثر من الازم لا يقلل الوزن بل بالعكس يزيده فالجسم بحاجة للطاقة الاساسية اليومية ومن اجل انقاص الوزن ينصح باتباع نظام غذائي صحي متوازن يعتمد على ثلاث وجبات منتظمة  (فطور, غذاء,عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهما مع ممارسة الرياضة.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel