تخسيس

تخسيس ام روان ونور
22/02/12 21:15

انا عندى 35 سنة وطولى 153 ووزنى 85 وبطنى كانى حامل فى الشهر التاسع بلا مبالغة ممكن حد يفدنى اعمل اية علما بانى معنديش عزيمة قوية بس عايزة اخس بجد ومش عارفة اعمل اية استخدم برشام ولا اية ممكن حد يفدنى جزاه الله كل خير شكرا

اضف تعليق
سمنة البطن طاقم ويب طب
23/02/12

تحياتي,

يجب المحافظة على وزن سليم وذلك ليس لاسباب جمالية فقط بل لاسباب صحية محضة ايضا. من النهن بشك خاص تخفيف سمنة البطن التي تؤدي مستقبلا الى العديد من المشاكل الصحية كالسكري وامراض القلب.

نمط حياة صحي الذي يدمج بين نظام تغذية متوازن ممارسة التمارين الرياضية يساعد كثيرا على تخفيف الوزن.

هناك ايضا حلول جراحية يمكن اللجوء اليها في حالات خاصة.

راجعي طبيبك لو سمحت للحديث حول ذلك.

بالنجاح

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel