خفض الوزن

خفض الوزن حفصة
18/07/12 12:44

خلال اربعة اشهر خفض وزني 5 كيلو واستقر في هذا الوزن رغم ان شهيتى مفتوحة . ولكن اعاني من نقص في الفيتامين د والكالسيوم والان عملت راديو لكتلة العظم وتبين ان عندي ostéopénie - عمري 50 سنة - وزني كان 60 والان 55 كيلو مستقرة - الطول 1،60م هل من علاج

اضف تعليق
انزال الوزن بجيل ال 50 أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
18/07/12

انزال الوزن جيد فكلما كبرنا بالعمر انزال الوزن يكون ابطأ,ممكن ان يستقر الجسم ليوازن نفسه لكن بعدها ينزل مره اخرى لهذا ثابرى بنفس البرنامج مع ممارسة الرياضه والنتائج تكون مرضيه.

اذا يوجد لديك نقص باية فيتامين يجب استهلاكه لكي يعلو نسبته بالدم.

يوجد علاجات لمنع تدهور العظم وهذا فقط الطبيب يستطيع التوصيه عليه.

شكرا

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel