رجيم

رجيم عفاف
23/07/12 01:05

استخدمت وسائل عديدة للتنحيف فيقل الوزن لحد معين تقريبا لسة كيلو فقط وبعد ذلك لا ينقص أي شي أرجوكم اريد حل ضروري مع العلم كنت نحيفة جدا

اضف تعليق
نمط حياة صحي أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
23/07/12

عندما نريد ان نقص وزننا، يجب علينا ان ندرك انه مطلوب تغيير كلي في اسلوب حياتنا، وليس استسلاما مؤقتا لحمية حادة، التي يمكن بعدها ان نعود كالمعتاد

من المهم ملائمة نمط حياة صحي واكتساب عادات غذائية سليمة

ينقصني الوزن الطول وما هي الحميات التي اتبعتها

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel