السمنة

السمنة ززززززززز
28/07/12 06:58

عايزة اخس فى رمضان لكن بدون حرمان من الحلويات

اضف تعليق
الحلويات وانزال الوزن أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
29/07/12

للاسف استهلاك الحلويات يوميا يؤدي الى زياده بالوزن لانه يحتوي على كميه دهن وسكر عاليه.

لانزال الوزن يجب ممارسة الرياضه والمحافظه على تغذيه سليمه.ممكن ان تسمحي لنفسك مره بالاسبوع قطعه صغيره من ااحلو لكن ليس يوميا.

بالنجاح

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel