tunis

tunis marwa
19/01/12 11:38

مروة 23 سنة و وزني 80 و طول 1.55 ارغب في انقص وزني

اضف تعليق
انقاص الوزن طاقم ويب طب
24/01/12

معطياتك (وزن, طول وعمر) تدل على انه يجب عليك التقيد باستهلاك 1300 سعرة حرارية يوميا فقط من اجل انقاص وزنك. بالاضافة- عليك ممارسة التمارين الرياضية 3 مرات اسبوعيا, ساعة كل مرة.

بالتوفيق

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel