نقص في ألبطن

بطن زوجتي منتفخ بعد ألولادة أريد أن أعرف كيفية تخسيس ألبطن

اضف تعليق
تنسيق البطن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
01/08/12

تغيير نمط الحياة، فالحمية ليست كافية للحصول على البطن من اجل الحصول على بطن مسطّحة ينحص باتباع نمط حياة صحي والابتعاد عن نمط الحياة المتكاسل والبدء بالحركة كرياضة الإيروبك:رياضة الإيروبك يمكن أن تكون المشي، الركض، السباحة وركوب الدرّاجة الهوائيّة.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel