الريجيم

الريجيم ايات
21/03/12 19:44

وزني 90 كجم وطولي 164سم وعندي مشكلة مع النظام الذائي اني مش بعرف امشي عليه صح يعني ممكن احذف منه وجبات لان مبيكونش عندي وقت للاكل ولا الرياضة كمان اعمل ايه؟

اضف تعليق
اهمية ترتيب الوجبات أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
06/04/12

اتباع نظام غذائي غير قريب لحياتك اليومي بدون مراعة الاطعمة المحبذة لديك وعملك اليومي اكيد صعب اتباعه

المهم معرفة ان لترتيب الوجبات اهمية كبيرة لتحفيض الوزن فبذلك من الممكن اتباع النظام ليس لفترة محددة

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel