رجيم

رجيم فلسطينية
02/08/12 11:17

هل هناك محليات غير السكر لاكن صحية و غير مسمنة مثل ماذا؟ وهل السكرين صحي لاستخدامه بالرجيم ام هو مسمن؟
ممكن تزودوني بكافة المعلومات و بالتفاصيل عن حمية G I Diet و باسرع وقت حابة انزل وزني قبل عرسي لأنو موعدو قريب

اضف تعليق
السكرين والحميه أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/08/12

السكرين لا يحتوي على السعرات الحراريه لهذا ممكن استخدامه لكن ليس بكثره لانه مصنع وغير صحي.

هذه الحميه فعاله ولا يوجد منها اية ضرر لكن يجب المتابعه بها لدائما حيث انها تقسم المأكولات الى 3 اقسام حسب سرعة امتصاصهم للدم, كلما السرعه كانت اقل كلما كان افضل للجسم..

الفكره هي ان هنالك ماكولات التى تتحلل بسرعه ويتم امتصاص السكر بسرعه مما يؤدي الى السمنه لهذه الاكل الذي يحتوي على كمية سكر عاليه يجب الامتناع عنه.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel