برنامج حمية

برنامج حمية ايمان
22/03/12 14:00

عمري 26 سنة ، وزني 81 و طولي 156 و لا اجد طريقة تناسبني لانزال وزني هل تساعدوني في ايجاد حل للمشكلة من خلال برنامج غذائي يناسبني و كل الشكر و التقدير لكم

اضف تعليق
نظام حمية صحيح يناسب اسلوب حياتك. أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
23/03/12

هنالك زيادة في الوزن ومن المفضل تخفيض الوزن لكن تدريجيا وعدم البحث على الطرق السريعة. من المهم معرفة اي من الاساليب والطرق التي قمت بها والتي لم تساعدك في انزال الوزن وايضا ما السبب في فشلها.

انصحك باتباع برنامج غذائي بعد استشارة اخصائية تغذية حيث تلائمه لاسلوب حياتك والماكولات التي تحبينها.
فبرنامج غذائي يجب ان يكون قريب لحياتك اليومية حتى تستطيعين الاستمرار فيه!

وبما اني لا اعرف وضعك الصحي واسلوب حياتك يصعب لي اعطاءك برنامج غذائي.

تحياتي وامنياتي لك بالنجاح.

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel