الربو و رجيم

الربو و رجيم Karim كريم
03/08/12 01:10

ما هو رجيم المناسب للمرض الربو وخصيصاً في منطقة البطن؟ ( وزني ١٠٠ طولي ١٧٦) شكراً

اضف تعليق
الربو والريجيم أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/08/12

لا يوجد ريجيم خاص للربو لكن اذا كنت تتناول الستيروئيد فيجب معلومات خاصه لمنع السمنه.

سوف اعطيك الارشادات لانزال الوزن واذا كنت تتناول ادويه ارجو منك ان تزدنا بالسماء لانها قد تؤثر على الوزن.

لإنقاص الوزن يجب المحافظة على نظام غذائي المكون من 3 وجبات كبيرة (فطور،غذاء،عشاء) ووجبتين خفيفتين بينهم، وجبات قليلة الدسم (منتجات حليب حتى %5، إزالة الدهون من الدجاج واللحوم، الامتناع عن المأكولات التي تحتوي على الزبدة أو السمنة أو المارجرين مثل الكورسون،الكعك وإلخ ) والامتناع عن المأكولات التي تحتوي على الكثير من السكر (الحلويات،العصير،الشكولاتة والخ).

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel