رجيم

رجيم بنين
03/08/12 12:02

انا عمري 16 اريد شى يخلصني من الدهون في البطن وشكرا

اضف تعليق
الريجيم الصحي أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/08/12

تمارين مخصصه للبطن قد تساعدك كثيرآ بشد الجسم ومنع الترهل. اذا اردت تخسيس وزنك فبامكانك فعل ذلك لكن لا استطيع أن أعرف من أية منطقة بالجسم،اذا كانت السمنة متركزة بمنطقة الوسط فأتوقع أن تنزلين بالوزن من هذه المناطق.

اضف تعليق
رجيم بنات
03/08/12 17:17

انا عمرى 14 سنة اريد شى يخلصنى من الدهون فى الافخاد

اضف تعليق
انزال منطقة الاوراك أخصائية تغذية وريجيم طاقم ويب طب
06/08/12

يجب انزال الوزن ومن ثم ممارسه الرياضه الخاصه للافخاذ لشدهم حيث انه احيانا يكون مبنى الجسم مع افخاذ بارزه وبالمكان فقد شدهم .

 

اضف تعليق
التغذية السليمة للأطفال

ما هي الأطعمة التي لا يجوز للأطفال تناولها بعد الولادة؟

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

اضطراب غذائي:

ماهي اسباب فقدان الشهية والشره؟

اسباب الحرقة وعلاجها

التغيير في نمط الحياة يساهم كثيرا في علاج الحرقة.

الاغذية والحرقة:

ما هي الأغذية التي تسبب الحرقة وما هي التي تمنعها؟

دهون البطن

تعرفوا على اهم الطرق للتخلص منها في هذا الفيديو.

تحديد كمية الطعام

تريدون التخلص من الوزن الزائد؟ إليكم المرشد لتحديد كمية..

facebook pixel