الحمل و الولادة

الحمل و الولادة بوسى
02/06/12 04:57

ماهى التغذىة السليمة للام الحامل وما هى اضرار وفوائد الشوكولاتة فى فترة الحمل؟

اضف تعليق

نظام التغذية الانسب  للام الحامل هو النظام الصحي والذي يرتكز على تناول طعام متوازن ويحتوي على المواد الغذائية الاساسية مع التقليل من المواد الدهنية والسكريات. يجب الاكثار من المعادن كالحديد والكالسيوم وكذلك البروتينات والالياف.

خلال فترة الحمل ينصح بتناول حمض الفوليك والحديد

 

اضف تعليق
المعالجة اليدوية للحامل

المعالجة اليدوية مهمة للمرأة الحامل.

ماذا يحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟

ماذا يحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟

الرياضة والحمل

حافظي على لياقتك البدنية أثناء الحمل، فهذا ممكن!

تأثيرات تسمم الحمل

نبدأ برسالة مطمئنة للنساء الحوامل, فإن هذا المرض نادراً..

غرفة الولادة بـ 5 نجوم!

بوسع المرأة الحامل، أن تقوم اليوم باختيار غرفة الولادة..

التصوير بالرنين المغناطيسي

بالفيديو التصوير بالرنين المغناطيسي ما يمكن توقعه..

أسباب الم الظهر

تعرفوا على أكثر أسباب الم الظهر شيوعًا