استقرار السكري

استقرار السكري ب.ق
07/11/12 10:48

ذكتور عبد الله السلام عليكم بعدما كان مستوى السكري مرتفعا في الدم وذلك من خلال فحوصات قمت بها إبان شهر يوليوز الماضي كالتالي : على الصيام 1,35 الى 1,45 وبعد الأكل 2,05 الى 2,14 وبعد الأكل بساعتين يكون مابين 1,50 و 1,65 . العمر 44 سنة الطول 1,68 الوزن 102 كلغ وهناك ارتفاع في مستوى الكولسترول LDL وانخفاظ في HDL . وبعون الله تبارك وتعالى وبفضل الحمية الغدائية والابتعاد عن السكريات والمأكولات الغنية بالدهون والاعتماد على حمية غدائية ، بعيدة كل البعد عن ريجيم الحرمان، وممارسة الرياضة بشكل منتظم ( الجري احيانا والمشي احيانا اخرى حسب ظروف المناخ) تمكنت من إنزال الوزن الى 82 كلغ حاليا ، واامل ان اخفظه الى ما دون ذلك ان شاء الله ، ومستوى السكري على الصيام وبعد 8 ساعات ما بين 0,95 الى 1,00غ وبعد الأكل مباشرة ما بين 1,40 و1,60 ، وبعدها بساعتين ما بين 1,15 و 1,30 حسب نوعية الأكل حتى انه احيانا أعمد الى تناول شاي بالسكر او قهوة بسكر او بعض المأكولات الغنية من الدهنيات ، فقط للاختبار ، والحمد لله هناك استقرار. الا انني في حاجة الى نصائحك دكتور عبد الله لأنني في الحقيقة في حية من امري ، حيث ارغب في إنزال الوزن الى حدود ما بين 70 و 75 كلغ في اطار BMI متوازن اريد منك دكتور عبد الله استفسار عن حالتي وماذا تنصحني على العموم. للمرجع : ليس هناك سكر وراثي في عائلتي على الاطلاق ، لا من جهة الوالد ولا من جهة الوالدة ، الحد لله سالمين وإياكم ان شاء الله .

اضف تعليق
استقرار السكري ب ق
08/11/12 20:24

لم ترد على سؤالي يا دكتور عبد الله . هل من مانع في ذلك .؟

اضف تعليق
استقرار السكر د. عبد الله مشعل, طبيب عائلة وأخصائي الصحة الجنسية
11/11/12
كل الاحترام والتقدير لما فعلت هكذا تكون الارادة القوية لتعلم ان الوزن الزائد والاكل غير الصحي هما اعدائك فعليك بمحاربتهما بلا هوادة وقد اثبت انك تستطيع استمر في هذة الطريق لتبعد السكري عنك اضف تعليق
استقرار السكري بشكري ق
12/11/12 02:54

شكرا لك دكتور عبد الله على تشجيعاتك وجزاك الله عنا أف جزاء وحفظت الله وصاك من كل داء وحفظ لك كل من تعز . وشكرا الف شكر

اضف تعليق
استقرار السكري د. عبد الله مشعل, طبيب عائلة وأخصائي الصحة الجنسية
12/11/12
بالتوفيق اضف تعليق
انقطاع الطمث والسكري

السكري في سن انقطاع الطمث..التحدي المزدوج!

السكري ومرض القلب

علاقة مترابطة

أسباب سكري الحمل

من المهم أن تستشير طبيبها قبل الحمل

التلوث والإصابة بالسكري!

أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة بين نسبة السكري وبين..

التهابات اللثة والسكري

عادةً ما نفكر في المستويات المرتفعة للسكر, لكن اللثة..

السكري: شرح بالفيديو

كيف يؤثر السكري على مستوى السكر في الدم؟

فحص السكري

فحص السكري في الدم هو جزء لا يتجزأ من العلاج. شاهدوا..

facebook pixel