سرعه القذف

سرعه القذف ali
23/09/12 00:41

عندي سرعه قذف ماهو علاجها وكيف ارجو المساعدة

اضف تعليق
سرعة القذف د. عبد الله مشعل, طبيب عائلة وأخصائي الصحة الجنسية
27/09/12
هذة بعض الارشادت لتأخير القذف ممارسة الجنس مع الزوجة من دون فترة إنقطاع طويلة ، لأنك معرض لسرعة القذف بشكل أكبر عند ممارستك الجنس بعد انقطاع طويل - استعمال الواقي الذكري لانه يخفض من الاحساس - ممارسة الجنس بالوضعية التي تكون فيها المرأة في الاعلى ، لان الرجال في هذه الوضعية يكونون أقل إثارة من الوضعية التي يكون فيها الرجل في الاعلى ، ، حيث تنزل نفسها خلفيآ وللأسفل على القضيب المنتصب ، وتقوم بحركات جماع لطيفة . وعندما تشعر بقدوم القذف أشر لشريكتك لتعلمها بذلك . عندئذ عليها أن تبقى ثابتة تمامآ أو أن تنهض وتحرر نفسها . تعلم التحكم بالعضلات الشرجية . قم بحركة تقلص لردفيك حول الشرج كما لو أنك تحاول منع التغوّط . إبدأ بممارسة ذلك بمعدل 10 مرات متتالية ثم زده ليصل إلى 50 مرة . قم بذلك مرتين في اليوم . يجد بعض الرجال أن تقليص عضلاتهم عند الشعور بقدوم القذف أو إرخائها يساعد على إطالة مدة زمن المضاجعة - عندما تشرع بإدخال القضيب في مهبل شريكتك ، حاول القيام بدفعات قصيرة أو حركة دائرية ، فهذا يمكّنك من تأخير القذف طريقة الضغط : إذا شعرت أنك قد اقتربت من ذروة التهيج الجنسي أثناء مداعبتك لزوجتك فعليك أنت أو هي باستعمال اصبع الابهام مع اصبعين آخرين في الضغط على المنطقة الواقعة أسفل حشفة القضيب مباشرة لمدة عشرين ثانية ، فهذا يثبط القذف ويقلل الانتصاب قليلآ ، وبعد حوالي نصف دقيقة ، عليك باستعادة المداعية الجنسية لاستعادة الإنتصاب . كرر طريقة الضغط حينما تشعر بأن القذف على وشك الحدوث واستخدمها كثيرآ كلما لزم الأمر إلى أن تتمكن من إتمام الإدخال دون أن يسبقه القذف . مع تكرار الممارسة سوف يتعلم جسمك أن يؤخر القذف دون اللجوء إلى طريقة الضغط . مضادات الاكتئاب كلها تؤخر القذف كواحد من تأثيراتها الجانبية اضف تعليق
هزة الجماع عند المرأة

عندما ترغب المرأة بالشعور بهزة الجماع، عليها ان تكون..

في العديد من الأحيان, تكون الحياة الزوجية التي..

سن المراهقة: في تغير مستمر

مرحلة المراهقة كانت تبدأ في الماضي في سن 15–16 عاما,..

نمو خلايا الدماغ-

تعرفي على الهرمون الذي يحفز نمو خلايا الدماغ

حياتنا الجنسية والصحية:

وفقاً لبحث جديد، المشاكل في حياتنا الجنسية قد تشير الى..

الجهاز التناسلي الذكري

اليكم هذا الفيديو التالي الذي يشرح باختصار كيف يعمل..

تساؤلات حول الدورة الشهرية

اجوبة على تساؤلات الفتيات حول الدورة الشهرية