ريجيم مناسب

ريجيم مناسب ايمان
29/04/12 17:01

عمري 19 سنة وزني 75 كغ و طولي 166 زيادة على هذه الزيادة انا اعاني من بروز البطن......................ساعدوني شكرا

اضف تعليق
رجيم او رياضه العنود
29/04/12 17:32

انا عمري 12 سنه وزني 50 ممكن تساعدوني في نزيل وزني ساعدوني بليييز

اضف تعليق
الغذاء مع الراياضة أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
05/05/12

حسب المعطيات التي كتبتها لا استطيع تحديد الوضع ونسبة الزيادة بالوزن لكن لا شك ان الاعتماد على الغذاء وحده لا يكفي من اجل تخفيض الوزن بل للرياضة اهمية كبيرة خاصة بعمرك فلا ينصح الامتناع عن الغذاء لانك لا زلت بمرحلة البلوغ انصح باستشارة اخصائية تغذية مختصة بالاطفال

اضف تعليق
عملية تكسير الدهون:

في المناطق التي لا تنجح ممارسة الرياضة إزالتها

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

طريقة تخفيف الوزن:

ما هي الرياضة الافضل لذلك؟

صحيح أن هنالك أهمية كبيرة لطبيعة الغذاء الذي نتناوله،..

ثلاث مراحل وهدف واحد

إليكم برنامج فعال من ثلاث مراحل لتخفيف الوزن.

التغذية الاساسية للنساء

شاهدوا هذا الفيديو لمعرفة ما هي الفيتامينات والمعادن..

كيف يعمل الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي عند الإنسان: شاهد كيف يعمل جهازك الهضمي..