تخفيف وزن

تخفيف وزن عبير عوني
01/05/12 23:51

انا سيدة عمري 37 اعاني من تكلس المبايض وكسل الغدة الدرقية واخذ من الادوية كلوكوفيج وثيروكسين عيار 100 مؤخرا ازداد وزني فاصبح 72 وطولي 164 اريد انسب طريقه لتخفيف وزني وهل بالامكان تناول اي عقار لتخفيف الوزن

اضف تعليق
عدم استعامل العقاقير لتخفيض الوزن أخصائية التغذية والريجيم طاقم ويب طب
04/05/12

كبداية مهم متابعة استشارة الطبيب لموازنة الغدة التي من الممكن عدم توازنها ان يؤثر على الوزن

اما بالنسبة للوزن فهنالك زيادة قليلة لا تؤدي الى القلق ابدا لكن فعلا مهم الانتباه لذلك والسيطرة على الوزن حتى لا يزيد ونصل الى سمنة ووقتها صعب علاجها اكثر

لا انصح باي علاج بمساعدة العقاقير لانقاص الوزن انت بحاجة فقط الى ترتيب وجباتك يوميا والامتناع عن المشروبات المحلاة في حالة استهلاكها والتقليل من الحلويات ولا تنسي الرياضة

اضف تعليق
عملية تكسير الدهون:

في المناطق التي لا تنجح ممارسة الرياضة إزالتها

حول المكملات الغذائية

كل ما عليكم معرفته

طريقة تخفيف الوزن:

ما هي الرياضة الافضل لذلك؟

صحيح أن هنالك أهمية كبيرة لطبيعة الغذاء الذي نتناوله،..

ثلاث مراحل وهدف واحد

إليكم برنامج فعال من ثلاث مراحل لتخفيف الوزن.

التغذية الاساسية للنساء

شاهدوا هذا الفيديو لمعرفة ما هي الفيتامينات والمعادن..

كيف يعمل الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي عند الإنسان: شاهد كيف يعمل جهازك الهضمي..