الالام الظهر

الالام الظهر لمى احمد
09/09/12 10:47

اني اعاني ومنذ عدة سنوات وبعد ولادةابني الاول عند استيقاضي من النوم صباحا اعني من الالام من الجوانب ولاعرف السبب وخصوصا لو تاخرت في النهوض من النوم للساعة التاعة والعااشرة صباحا

اضف تعليق
الام الظهر د. عبد الله مشعل, طبيب عائلة وأخصائي الصحة الجنسية
09/10/12
يمكن ان يكون انقباض للعضلات وخاصة بعد النوم الطويل حاولي ممارسة الرياضة وشرب السوائل وعدم الابقاء خلال اليوم على وضعية واحدة لمدة طويلة وانما دائما تغيير الوضعية (اي عدم الوقوف لفترة طويلة او الجلوس اضف تعليق
المعالجة اليدوية والحمل

المعالجة اليدوية مهمة للمرأة الحامل.

الكيروبراكتيك: اهي ملائمة؟

إليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري.

الريكي: كيف يساعدنا؟

طاقة الريكي تمنحنا الحيوية، السكينة والوضوح.

الطب الطبيعي هي مجموعة طرق تشير إلى استطاعة الانسان ان..

القلق والخوف:

ما هو الفرق؟

علاج الحساسية:

تعرفوا على كل الطرق

طريقة تدليك التوينا!

التوينا (Tui na) هي تقنية تدليك تدعى، أيضًا، "علاج..