مرض النقرس

مرض النقرس حنان
28/11/12 23:27

زوجي يعاني من ارتفاع في حمض البوريك ماهي الحمية التي يحب ان يتبعها شكرا

اضف تعليق
النقرس والتغذية طبيب عائلة طاقم ويب طب
30/11/12
ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻭﺍﻟﻨﻘﺮﺱ:ﻟﻢ ﺗﺜﺒﺖ ﻧﺠﺎﻋﺔ ﺍﺟﺮﺍﺀ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﺮ ﺍﻻ‌ﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻨﻘﺮﺱ. ﻭﻟﻜﻦ, ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻏﺬﻳﻪ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻗﻞ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻤﻜﻨﺔ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﺒﻮﺭﻳﻦ.ﻭﻋﻨﺪ ﺗﺠﺮﻳﺐ ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﻤﻼ‌ﺋﻤﺔ ﻟﻠﻨﻘﺮﺱ، ﻳﺴﺘﺤﺴﻦ ﺍﺗﺒﺎﻉ ﻣﺎ ﻳﻠﻲ:ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﻭﻓﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ (ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻ‌ﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ)ﺍﻻ‌ﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔﺍﻻ‌ﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺍﻟﺪﺳﻢﺍﻻ‌ﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺔ, ﻛﺎﻟﺨﺒﺰ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﻮﺏ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔﻭﻳﻨﺒﻐﻲ ﺍﻻ‌ﻧﺘﺒﺎﻩ ﺍﻟﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺍﺳﺘﻬﻼ‌ﻙ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﺗﻀﻤﻦ ﺍﻟﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﻭﺯﻥ ﺻﺤﻲ ﺳﻠﻴﻢ. ﻓﺘﺨﻔﻴﺾ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻗﺪ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻟﻴﻮﺭﻳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ. ﻭﻟﻜﻦ، ﻳﺠﺐ ﺍﻻ‌ﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﻭﺍﻻ‌ﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﺴﺮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺯﻥ, ﻻ‌ﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻻ‌ﻣﻮﺭ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺎ ﻣﺆﻗﺘﺎ ﻓﻲ ﺗﺮﻛﻴﺰ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻟﻴﻮﺭﻳﻚ.ﺍﻗﺮﺃ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ ﻓﻲ ﻣﻮﻗﻊ ﻭﻳﺐ ﻃﺐ : ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ،ﻋﻼ‌ﺝ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ،ﺍﻋﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ https://www.webteb.com/orthopedics-and-rheumatology/diseases/ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ#ixzz2Diw0jK5u اضف تعليق
المعالجة اليدوية والحمل

المعالجة اليدوية مهمة للمرأة الحامل.

الكيروبراكتيك: اهي ملائمة؟

إليكم دليلا حول كل ما يتضمنه علاج تقويم العمود الفقري.

الريكي: كيف يساعدنا؟

طاقة الريكي تمنحنا الحيوية، السكينة والوضوح.

الطب الطبيعي هي مجموعة طرق تشير إلى استطاعة الانسان ان..

القلق والخوف:

ما هو الفرق؟

علاج الحساسية:

تعرفوا على كل الطرق

طريقة تدليك التوينا!

التوينا (Tui na) هي تقنية تدليك تدعى، أيضًا، "علاج..